Zdravé hřešení: Dietní dezert
Chutný nekalorický dezert z cereálií a ovocem přelitých tvarohem smíchaným s mlékem a kakaem.
Autor receptu: Redakce
Ingredience
Postup přípravy
Oblíbený dezert můžete připravovat rovnou do misek, ve kterých ho budete podávat, nebo suroviny vrstvěte na plech vyložený pečicím papírem.
Na dno postupně dávejte vždy polovinu z uvedených surovin: nejprve cereálie.
Potom ovoce a posléze tvaroh smíchaný s mlékem a kakaem (nebo instantní kávou).
Následně vrstvy zopakujte.
Hotový dezert ještě posypte kakaem a ozdobte ovocem.
Přikryjte alobalem a nechte přes noc odležet v lednici.
Pozn. Použijte cereálie Fitness (ovocné nebo čokoládové. Také kompot dle vlastní chuti můžete nahradit sezonním ovocem.
Hodnotit recept: