Kuřecí stehna na medu | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Kuřecí stehna na medu

60 min. | hlavní chod | 3 126 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Kuřecí stehna

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porce
1 kscibule kuchyňská
1 polévková lžícecukr krystal
1/2 lžičkaoregáno
1/2 lžičkašalvěj
2 polévková lžícehořčice
2 polévková lžícemouka polohrubá
2 polévková lžícešťáva citronová
3 polévková lžícemed
3 kssýr tavený
4 kskuřecí stehno

na pekáč

1 gmáslo

podle chuti

sůl
pepř barevný drcený

Postup přípravy

Čas přípravy: 25
Čas vaření/pečení: 35
1.

Zapékací mísu nebo pekáček vymažte máslem, vystelte cibulí nakrájenou na kolečka a na ni rozložte omytá a osušená kuřecí stehna.

2.

Med zřeďte citronovou šťávou a podle chuti přidejte sůl, pepř, oregano a šalvěj.

3.

Směsí natřete maso, mísu zakryjte poklicí nebo alobalem a vložte do vyhřáté trouby.

4.

Pečte při 180 °C.

5.

Zbytek medové marinády zřeďte vodou a na mírném ohni v ní rozpusťte sýr.

6.

Přidejte hořčici, posypejte moukou a nechte přejít varem.

7.

Omáčku osolte, ochuťte citronovou šťávou, případně ocukrujte.

8.

Maso během pečení případně podlijte výpekem a na finální fázi dopékání odkryjte, aby se udělala kůrka.

9.

Podávejte s rýží nebo vařenými bramborami.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 929kJ 3 126,2kJ
Bílkoviny 16,3g 54,8g
Tuky 3,8g 12,7g
Sacharidy 7,1g 23,8g
Cholesterol 56,4mg 189,8mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Politika

Smělé plány Maláčové: Rovné důchody, minimální…

Na ministerstvu práce a sociálních věcí si Jana Maláčová (ČSSD) přestěhovala své věci jen o patro…

celý článek »

České celebrity

Strach o vážně nemocného Postráneckého:…

Nespustí ho z očí a nemocného manžela Václava Postráneckého (74) hlídá na každém kroku. Helena Postránecká…

celý článek »

Události

Zbídačená Mia v zookoutku málem zemřela.…

Zookoutek hrůzy ze Studence na Třebíčsku nadzvedl na jaře ze židlí širokou veřejnost. Podle očitého…

celý článek »

První liga

Jágr naskočí v přípravě: o bolesti, motivaci,…

Z hlasu je cítit nachlazení. Ale i odhodlání. Jaromír Jágr se sice necítí nejlíp, v nadsázce říká,…

celý článek »