Plněná panenka se špenátovou rýží | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Plněná panenka se špenátovou rýží

70 min. | hlavní chod | 1 093 kJ/porce | Česká kuchyně | 4 porce

Plněná panenka se špenátovou rýží

Vepřová panenka plněná kapií, cibulí, hráškem a vejcem se podává s rýží, která je smíchána s podušeným špenátem.

Autor receptu: lentilka8353

Ingredience

Přepočítat na  porce
4 kspanenka vepřová

náplň

1 kscibule jarní
1 paličkakapie červená
100 ghrášek
4 ksvejce

omáčka

150 mlbujón masový

příloha

2 hrstlisty špenátové
250 grýže

podle chuti

sůl
pepř černý mletý

Postup přípravy

Čas přípravy: 25
Čas vaření/pečení: 45
1.

Nejprve si připravíme náplň: kapii a cibuli nakrájíme najemno.

2.

Obojí orestujeme na oleji.

3.

Přidáme hrášek, vejce, sůl a pepř.

4.

Plátky z panenky naklepeme a poklademe na ni náplň.

5.

Maso s náplní zabalíme a upevníme párátky.

6.

Opečeme po všech stranách na oleji, podlijeme vývarem a trochou vody a dusíme až je maso měkké.

7.

Uvaříme rýži dle návodu na obalu.

8.

Špenát nakrájíme najemno a trochu jej povaříme ve vodě nebo v páře a zamícháme do osolené rýže.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g 1 porce
Energie 577,6kJ 1 093,2kJ
Bílkoviny 6,5g 12,3g
Tuky 3,7g 7g
Sacharidy 19,7g 37,3g
Cholesterol 153,2mg 290mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

Krimi

ONLINE Vražda v Doubici před soudem: Promluví…

V nechutné divadlo se v pondělí proměnilo soudní líčení s Martinem Ch. (35) obžalovaným z vraždy…

celý článek »

Události

Komáři nakažení smrtelným virem na jižní…

Epidemiologové objevili na jižní Moravě komáry nakažené smrtelně nebezpečným virem západonilské horečky.…

celý článek »

Praha - Zprávy

Radostná událost v motolské nemocnici! Narodila…

To je radosti! V motolské nemocnici se v pondělí narodila mamince Heleně čtyři krásná miminka. Jsou…

celý článek »

České celebrity

Další rána pro Báru Basikovou: Krátce po…

Čelí samému neštěstí. Jen co se Bára Basiková (55) vyrovnala s rozvodem, oplakává maminku Danielu…

celý článek »