Rizoto z mušlí a mořského ovoce | Recepty.Blesk.cz
Zpět na předchozí stránku
Hodnotit recept:

Rizoto z mušlí a mořského ovoce

60 min. | hlavní chod | 4 474 kJ | 1 kus

...

Rýže promíchaná s plody moře, mušlemi, rajčaty a papriky a ochucená skořicí, muškátovým oříškem, koprem, pažitkou a kurkumou je původem z Tuniska.

Autor receptu: Redakce

Ingredience

Přepočítat na  porci
1 špetkasůl
1 špetkaoříšek muškátový mletý
1 lžičkakurkuma mletá
1 polévková lžícekopr sušený
1 polévková lžícepažitka
1 balíčekplody moře mražené
1 konzervamušle
1 kspaprika červená
1 kspaprika žlutá
1 špetkaskořice mletá
100 ghrášek sterilovaný
2 polévková lžíceolej
2 ksrajčata
200 grýže
300 mlvývar

Postup přípravy

Čas přípravy: 30
Čas vaření/pečení: 30
1.

Plody moře rozmražte.

2.

Rýži, koření a kurkumu smažte na lžíci oleje asi 5-7 minut.

3.

Přidejte plody moře a mušle i s nálevem.

4.

Přidejte horký vývar a pod pokličkou duste 10 minut.

5.

Papriky omyjte, zbavte jadřinců, nakrájejte na nudličky.

6.

Rajčata spařte, oloupejte a nakrájejte na kostičky.

7.

Rajčata i papriky vmíchejte do připravené rýže, přidejte hrášek a duste 10 minut.

8.

Nakonec pokrm okořeňte, přizdobte pažitkou, koprem a podávejte.

Hodnotit recept:

Moje oblíbené recepty

Už tento recept nepoužíváte?
Odeberte ho z vašich oblíbených receptů.

Přihlašte se a spravujte virtuální kuchařku vašich oblíbených receptů.

Přihlášení

Obsahuje 100g Celkem
Energie 422,5kJ 4 474,2kJ
Bílkoviny 2,9g 30,8g
Tuky 3,8g 40,1g
Sacharidy 13,7g 144,7g
Cholesterol 2mg 21mg

Nutriční hodnoty jsou pouze orientační.

Jak spálit 1 porci



Aerobik --
Běh --
Plavání --
Sex --
Jízda na kole --
Tanec --
Žehlení --
Pokud chcete znát dobu, za jak dlouho spálíte kalorie u tohoto receptu, zadejte vaši váhu do políčka nahoře. Výpočet je pouze orientační.

Recepty autora

BMI kalkulačka

  


Doporučujeme z Recepty.cz

České celebrity

Slováček opustil Gelemovou! Po romantice…

Tak to bude pořádně horké léto! Poté, co Felix Slováček (75) se svou milenkou Lucií Gelemovou (35)…

celý článek »

Svět

Ženu měsíce bolela záda. Když doktoři zjistili,…

Neobvyklý případ řešili doktoři ve francouzském městě Dijon. Na místní pohotovost dorazila žena,…

celý článek »

Svět

Svatební hostina za 150 korun! Manželský…

Opravdu kuriózně vyřešili svatební veselku novomanželé z Velké Británie! Cherie Harris (36) a Jaimes…

celý článek »

Krimi

Muže na zatopené ulici popravil elektrický…

Otřesné video, které se v posledních dnech šíří po internetu, zachycuje, jak muže na zatopené ulici…

celý článek »